Össze vagyok zavarodva

Össze vagyok zavarodva. Most már biztos, hogy valamit rosszul csinálok….

Nézem a televízió reklámjában a „Ráma-margarin családot”, ahogy anyuka szépen öltözve, finoman sminkelve belibben az ajtón, apuka a lurkókkal otthon várja. Kipakolnak és neki állnak sütni, csupa mosoly minden, rend és ragyogó tisztaság. Sehol egy szétmaszatolt ujjlenyomat, kiborult liszt, egymást piszkáló testvérpár, sehol egy koszos edény, egy félredobott konyharuha, egy elégetett sütidarab….Ja, és nesze neked, eközben a másik kezükkel gyönyörűségeket rajzolnak, a harmadikkal átölelik egymást, és a nap süt, a csillogó tökély csak fokozódik, ……Én meg magam alatt vagyok..…. Segítség, hol rontottam el?!
A Te estéid is ilyen mintaszerűek? Ha igen, akkor ne olvass tovább, nem tudunk segíteni, Te tökéletes vagy!? Ellenben, ha téged is emészt némi kétség, akkor.....

A tv reklámokhoz szoktatott emberi közösségünk jelenleg elvárja, hogy karrierünk építése, társadalmi kötelezettségeink és ( adj isten, ha tudjuk még mit jelent az) egyéb személyes érdeklődésünk mellett botlás nélkül neveljük fel gyermekeinket. De meg tudunk-e felelni ennek a számtalan elvárásnak? Meg kell-e felelnünk? És egyáltalán, tudunk tökéletesen, hibák nélkül élni?
Legyünk őszinték: Ilyen csak a filmekben van. Lehet túlidealizálni, lehet bűntudatot kelteni, lehet ítélkezni. A tökéletesség látszata illúzióval és frusztrációval tölti meg az embereket. Fontos, hogy belássuk, a" boldog család" nem a tökéletességen múlik. A boldog élethez szükségünk van a természetes szertelenségre, az apró egyenetlenségekre. Ne kívülről legyen a család hibátlan és tökéletes, hanem belülről. Élje mindennapjait a saját mókájával, lazán és önfeledten, görcs nélkül, boldogságban, szeretetben. Igen, a gyerek legyen maszatos, a lakás ússzon el időnként, igen lehet néha rossz napunk. Az életben nem süt mindig a nap, az örömök és sikerek mellett van kudarc és millió dilemma. Mert az élet ezt jelenti. Ettől lesz hiteles egy család élete, és ezzel tudunk a legtöbbet adni gyermekünknek, a saját életünk példájával, mintájával. Gyermekeinknek az az építő, ha látják, hogy mi, a szülei is hibázunk. Könnyebben fel tudják dolgozni kudarcaikat, csalódásaikat, hibáikat, ha látják, hogy ilyen velünk is megtörténik. A való világra készítsük fel őket, ne legyünk egy kifogástalanul megtervezett és kivitelezett családi színház szereplői.

Tehát, kedves anyukák, ne vádoljuk magunkat, ne kergessünk idealizált családképet!

Egy szép idézettel kíván sok sikert ezen a göröngyös úton a Játékliget csapata!

" Ne sóvárogj a tökéletesség után, inkább a nagyszerűséget tűzd ki célul. A nagyszerűség olyan egészséges magatartás, mely segít meglátni a lényeget és hasznunkra van akkor is, amikor egy-egy elhibázott lépésből kell tanulnunk."

Játssz a színekkel, akár egy gyerek – Egy módszer, ami új ajtókat nyit a kreatív énednek

Felnőtt színező! Felnőtt színező? Ne viccelj, hány éves vagy? – általában ez szokott lenni az első reakció, amikor meghallják, hogy színezek. Pedig a színekkel való játék nincs korhoz kötve: bárki és bármikor színezhet, nincs rajta mit szégyellni, mi több meglepő kutatási eredmények születtek róla. Figyelem, a szívecske rajzolgatások és kitöltések ideje lejárt, mostantól a felnőtt színezők hódítanak egyre nagyobb teret maguknak a világban.

A színező a köztudatban mindig a gyerekek számára fenntartott játék és kikapcsolódás volt, a tabletek korszaka előtti kedvenc elfoglaltság, amely akár órákra is képes volt lekötni a gyerekeket. Míg nem egy napon Johanna Basford skót grafikus megalkotta – eredetileg kicsiknek szánt – színezőkönyvét, ami a felnőttek körében hatalmas sikert aratott, ezáltal villámgyorsan elterjedt a köztudatban is. A grafikus nő akaratlanul talált meg egy újabb piaci rést és saját bevallása szerint képtelen a vonalakon belül színezni.

A népszerűség újabb kutatási alapokat is hozott magával, hiszen amellett, hogy fejleszti a kreativitást, még akár terápiás céllal is bírhat, hiszen a művészet az önkifejezés által képes akár gyógyítani is. Egy 2006-os tanulmány kimutatta, hogy

a művészetterápiák több daganatos nő tüneteit enyhítették,mivel azok stresszlevezetési és érzelmi, fizikai feltöltődési élményt nyújtottak számukra.

A színezés jobban hat ránk, mint hinnénk

Drena Fagen, egy művészeti terapeuta és a New York-i Egyetem oktatója szerint a színező könyvek nem minősülnek művészetterápiának, azonban terápiás hatásuk lehet, hiszen a felnőtt színezés rávilágít arra, hogy létezik kreatív énünk és rendelkezünk művészi érzékkel.

Dr. Stan Rodski neuropszichológus közelről ismeri a témát, hiszen stresszoldó színezőkönyv került már ki az ő kezéből is, – ő szintén nem tud olykor a vonalon belül maradni – azt állítja, hogy a folyamat képes pihentető, meditatív állapotot elérni, segít megélni a pillanatot, kikapcsolni a színező egyén agyát. Rodski kutatási alanyokon vizsgálta egy fejlett technológiájú szerkezettel az emberi test színezés közbeni reakcióját.Csodálatos dolog történt közben, megváltozott a szívritmusuk és az agyhullámaik is– mondta. Tehát a színezés hatására a szervezet képes neurológiai választ is adni.

Dr. Joel Pearson, a walesi New South Egyetem tudósa a terápiás hatás egy másik oldalát vizsgálta és domborította ki: agyunk a színezett kellemes képek és annak színei által az képes ignorálni a negatív gondolatokat, megélni a pillanatot, mi több a szorongást is kezelheti.

Somogyi Katalin, a Life.hu pszichológus szakértője: „A felnőtt színezők használata hasonló tevékenység, mint a mandalafestés, csak egy kicsit modernebb változatban. A színek nagyon jó hatással van ránk, harmonizálnak és inspirálóak a léleknek. A színezés egy kikapcsoló, pihentető relaxációhoz hasonló koncentrált, de mégis ellazult tudatállapotot tud okozni. Annak is jó módszer, aki nem érez elég önbizalmat magában a rajzoláshoz. Ez a fajta önkifejezés segíti az önismeretet is.”

Andi (28)

A Facebookon lettem figyelmes rá a nyár közepén, amikor a külföldi oldalak már imádták, a magyarok pedig még csak épp, hogy ismerkedtek a felnőtt színezővel. Ennek ellenére csak pár héttel később kezdtem el, amikor már a hazai könyvesboltokat is ellepték a különböző kötetek. Azonnal ellazít, kikapcsol. Akármilyen fáradt is vagyok, órákig tudom még csinálni, mert úgy érzem, az agyamnak egy olyan, kevésbé kimerült részét stimulálja, amit ritkábban használok. Előhozza az elrejtett kreativitásomat, a felnőttként elnyomott gyermeki énemet. Rajztagozatos gimnáziumba jártam, így nem áll tőlem távol a színek ismerete, játék a különböző árnyalatokkal, a valami szépet alkotásnak az igénye. Igaz, 10 év most kimaradt, de olyan ez, mint a biciklizés, onnan folytatom, ahol anno abbahagytam.

Ha a színezés kisimít, megnyugtat, az az egész életemre hatással van. Máshogy állok a munkámhoz, türelmesebb vagyok a környezetemben élőkkel, de akár ismerkedéskor is be tudom dobni, mint izgalmas szabadidős tevékenységet, amire azonnal ráharapnak a rólam, illetve a hobbijaimról érdeklődők. Azt nem jelenteném ki, hogy hatékonyabban, vagy eredményesebben dolgozom azóta, mióta színezek, inkább úgy fogalmaznék, hogy alkalmanként kisimítom vele az idegeimet, és nem őrülök bele a stresszbe, máris sokat hozzáteszek az én, és a környezetem mindennapjaihoz.

Fanni (35)

A munkahelyemen hallottam róla először, és azonnal megtetszett. Mindig is közel álltak hozzám az ilyen dolgok, imádok alkotni, kreatívkodni. Imádom! Bedugom a fülembe a zenét, és amíg kényelmetlen nem lesz az ülés, ott gubbasztok. Teljesen kikapcsol, és nagyon felszabadít. Te döntöd el milyen színt használsz a vonalakon belül, te döntöd el és az, hogy megteremts egy színes világot a fejedben, szerintem segít abban, hogy kreatívabbá válj. A színeknek pedig csak az szabhat határt, hogy mivel dolgozol. A sok apró részlet szép kiszínezéséhez óriási türelemre van szükség, ami átvihető az élet más területeire is. Nagyon remélem, hogy egy idő után nyugodtabbá válok majd, és a jó értelemben lassabbá.

Kacat-gyűjtemény megfigyelés

"Bármilyen kacat jó hozzá, akár kallódó játék-alkatrészek is. Egy ilyen kacat-gyűjteményt, és egy sálat érdemes előkészíteni. 

Ezeket játszhatjuk velük: 

1. Kakukktojás kiválasztás. Sorra vehetők így színek, anyagok, formák, méretek, állatok, járművek, gyümölcsök, vagy amilyen kacatunk még akad otthon.
2. Mi változott? Szembekötés előtt kérjük meg a gyereket, hogy alaposan nézze meg a játékokat. Majd változtassunk valamin. A feladat, hogy megmondja, mi volt az.
3. Bekötött szemmel kitalálósat is játszhatunk. Pl. a kézbe adott játék részeit kell megtalálni (testrészek, alkatrészek stb.)
4. További móka, ha egyszerű kirakós-összerakós játékot teszünk a bekötött szemű kisgyerek elé, mert nem is olyan könnyű a látva egyszerűen megoldott feladatot végrehajtani így!"

Kirakó tapintás alapján :-)

Lehet egyedül vagy párban, időre játszani, a doboz tetejére kirakott mintát a doboz belsejében kell úgy megismételni, hogy nem szabad belenézni a dobozba.

Szótagok felcserélése

Kétszótagú állatneveket mondunk, ezután kell a szótagok felcserélésével újrakeresztelni az állatokat. A tanítványaim ezt a műveletet maximális odafigyeléssel, élvezetes kimondásokkal és gyöngyöző kacagással végzik.

Halvány fogalmuk sincs, hogy a fonológiai hurkukat stimulálják, és arra készülnek, hogy minél jobb olvasókká váljanak, jobb fülük legyen az új szavak elsajátításához, könnyebben sajátítsanak el idegen nyelvű szavakat. Őket az új szavak hangzása nyűgözi le, és játszanak.

·                            delfin-findel

·                            macska-kamacs

·                            boci-cibo

·                            cápa-pacá

·                            bálna-nabál

·                            tigris-ristig

·                            bárány-ránybá

·                            kutya-tyaku

·                            uszkár-kárusz

·                            egér-gére

·                            gólya-lyagó

·                            veréb-rébve

·                            fecske-kefecs

·                            gepárd-párdge

·                            maci-cima

·                            medve-vemed

·                            kecske-kekecs

·                            bika-kabi

·                            nyuszi-szinyu

·                            hattyú-tyúhaty

·                            póni-nipó

·                            bagoly-golyba

·                            róka-karó

·                            keszeg-szegke

 Forrás: http://logopedia.reblog.hu/

Beszédfejlesztés a legjátékosabb formában

Kitalálósdi Játék

Hány darabot jelent egy pár? ~~~ kettő-négy

Milyen alakú a labda? ~~~ gömbölyű vagy szögletes

Hány nap van egy héten? ~~~ négy-hét

Mi van a medencében? ~~~ víz vagy málnaszörp

Hány kereke van a rollernek? ~~~ kettő-három

Hány cipőt húzunk a lábunkra? ~~~ hármat-kettőt

Miből van a homokozójáték? ~~~ fából vagy műanyagból

Milyen színű az ég este? ~~~ Kék vagy fekete

Mikor kezdődik a hétvége? ~~~ szombaton vagy vasárnap

A kisbaba a mama vagy a papa hasában növekszik? ~~~ papa vagy mama

Mivel szeretnek játszani a kisfiúk? ~~~ babával vagy legóval

Az oviba a gyerekek egyedül vagy a szüleikkel érkeznek?

A nagyszülők azok a szüleink szülei vagy gyermekei?

Ha esik az eső megázunk vagy melegünk lesz?

Melyik jármű gyorsabb a repülő vagy a bicikli?

Mikor reggelizünk, délben vagy reggel?

Szabad-e az ovisoknak autót vezetni? ~~~ igen vagy nem

A hét törpe fiú vagy lány?

Jancsi mérgesen sír az osztályban? Mit kell tenni, békén kell hagyni vagy bosszantani kell?

Mit csinálunk a benzinkútnál? ~~~ tankolunk vagy táncolunk

Hány évszak van egy évben? ~~~ négy-hat

Ki vagyok, mi vagyok én? Játék

Olyan háztartási gép vagyok, ami felszippantja a koszt. (porszívó)

Olyan ékszer vagyok, amit az ujjunkon viselünk. (gyűrű)

Az a hely vagyok, ahol a bohóc szórakoztatja a közönséget. (cirkusz)

Az a hely vagyok, ahol az állatok ketrecben laknak. (állatkert)

Trópusokon élek, állat vagyok, a bőröm szürke és vastag. A pofámon egy vagy két szarv található. (orrszarvú)

Ez az év utolsó hónapja. Nagyon vidáman telik. A hónap elején jön a Mikulás, később a Jézuska és legvégén jót bulizunk, Szilveszterkor. (december)

Egy kerek gyümölcs vagyok, meghámozva esznek. Gyümölcslevet is csinálhatnak belőlem. A nevem egyben egy színt is jelent. (narancs)

Olyan hosszúkás, narancssárga zöldség vagyok, amit a nyulak is nagyon szeretnek. (répa)

Ugrálva közlekedő állat vagyok. A kisdedemet mindenhová a zsebemben cipelem magammal. (kenguru)

Mindenki soroljon fel egyet a következő dolgokból ami eszébe jut:

-Labdás sport

-Sütemény

-Állat

-Közlekedési eszköz

-Hangszer

-Étel

-Bútor

-Lány név

-Fiúnév

-Ország

-Gyümölcs

-Zöldség

Fogalom-fogócska Játék

Egy adott főfogalomból mondunk legalább három szót, a játékosoknak meg a kategória nevét kell villámgyorsan megadniuk. Érdemes kreatívnak lenni a feladatvégzés során, és kevésbé evidenciális kategóriákat megneveztetni. Például:

sámli, fotel, szék – ülőhely

szandál, papucs, edzőcipő – lábbeli

sál, sapka, kesztyű – téli ruha

„Becsomagolom a hátizsákom” Játék

Becsomagolom a hátizsákom, és teszek bele fogkefét. A következő játékos már fogkefét és egy hálózsákot pakol be. A harmadik játékos fogkefét, hálózsákot és egy cipőkanalat… és így tovább, amíg felidézhető hosszúságú a szólánc.

Több játékos játszhatja ezt a játékot, akik felváltva, egyenként ismétlik meg az addig bepakolt holmit, hozzátéve a magukét. Aki először elvéti a szóláncot helytelen sorrend vagy kihagyott szó (szavak) miatt, az kiesik a játékból. Minél lehetetlenebb dolgokat pakolunk be a hátizsákba, a gyermekek annál viccesebbnek találják, és annál jobban megjegyzik őket. Jó feladat a verbális emlékezet fejlesztésére, a szociális kapcsolatok erősítésére, a szerepcserére és a célirányos odafigyelésre. A játék jól variálható, például: „Elmentem a boltba, és vettem egy tejfölt...” vagy „Elmentem a játszótérre, és lecsúsztam a csúszdán”... stb.

Sorbarendezős szóhalom Játék

Mindig három különböző szót mondunk (a szavak számát tetszőlegesen növelhetjük 6-ig), és ezeket kell egy kis csavarral megismételtetni a gyermekekkel. Méret szerint kell a legnagyobbtól a legkisebbig sorba állítva visszamondatni. Vagy a legkisebbtől a legnagyobbig.

*zsiráf, cica, kenguru

*kutya, medve, farkas,

*tücsök, katica, szúnyog

*ház, templom, vár

*autó, villamos, roller

*focilabda, pingponglabda, üveggolyó

*okostelefon, számítógép, tablet

*kiskanál, evőkanál, merőkanál

*ibolya, kardvirág, pitypang

*kenyérpirító, tűzhely, mikrohullámú sütő

A következő munkamemória-fejlesztő feladatsor most tehát az állatokkal való manipulációra épül.

Rendezd méret szerint csökkenő sorrendbe az állatokat!

Letölthető innen:

https://copy.com/AcVNxxXGSPfYANkL

-maci, méhecske, kakas
-kecske, béka, hód
-farkas, egér, pók
-kígyó, medve, róka
-tehén, panda, bálna
-cápa, delfin, polip
-kenguru, szöcske, nyúl
-sas, ló, farkas
-szúnyog, denevér, zsiráf, zebra
-szitakötő, elefánt, papagáj, krokodil
-tigris, cica, skorpió, víziló
-csirke, malac, kecske, bivaly
-mókus, csiga, hangya, keselyű
-kobra, giliszta, kaméleon, aligátor
-kacsa, kolibri, veréb, galamb, tukán
-róka, farkas, medve, sün, mókus
-teknős, gepárd, gazella, gorilla, gerle
-fóka, jegesmedve, rénszarvas, pingvin, róka
-strucc, pillangó, gyík, százlábú, szamár
-boci, gida, csikó, csibe, csacsi
-orrszarvú, gazella, gőte, bohóchal, birka

Az iskolás gyermekek második osztálytól ugyanezeket az állatokat ábécé sorrendben is visszaadhatják.

Így lesz például a panda, koala grizzlyből grizzly, koala, panda.

 Forrás: http://logopedia.reblog.hu/

Betű tanulás_módszerek

Minden évfolyamon alkalmazható ez a játék, az óra bármely részében.

1.     Például 1. osztályban a betűtanulásnál: 

·        Mondj egy szót, melyben szerepel a „r” hang! Aki legelőször nyújtja a kezét, s helyes szót mond, ő lesz a mozdonyvezető. Ezután ő választ jelentkező társai közük, s aki helyesen választott szót, beszállhat a vonatba. (A szógyűjtést segíthetem a táblára kitett különböző képkártyával.) Addig játsszuk, míg mindenki be nem szállt, ekkor együtt elénekeljük a „Megy a betűvonat” című dalt.

·        Másodszori éneklésként guggolásban zakatol a vonat.

·         Miután a gyerekek a helyükre ültek, megpróbálják felidézni a mondott szavakat, ez lehet csoportmunkában is,akár rajzos formában.

·        A legtöbbet megjegyző csoportot tűzijátéktapssal jutalmazzuk.

2.   Felsőbb osztályokban is alkalmazható: 

·        Felszállsz a vonatra, mit vinnél magaddal „a”-val?” kérdésre minél gyorsabban kell válaszolni a megadott kezdőbetűvel.

·        Ismétlős játékkal is kapcsolható, mindenki megismétli az addig elhangzott szavakat, s hozzáteszi a magáét. (Ez már bonyolultabb műveletsor, az osztály, csoport képességszintjéhez kell igazítani a nehézségi fokozatot.)

3.   Fogalombővítésre is nagyszerű játék:
 

Felszállsz a vonatra, mely csak zöld színű dolgokat (állatokat, zöldségeket, gondolati dolgokat stb.) visz?”

4.     Betűajándékok

A névnapját ünneplő kisgyereket szoktuk az alábbi módon megjutalmazni: például az ünnepelt kijön a többiek elé, s bemutatkozik:
        Emmának hívnak, a nevem e hanggal (betűvel) kezdődik.
A többiek kitalálnak az adott hanggal kezdődő ajándékokat számára:
        Emma, ajándékozok neked egy epret.
       Emma ajándékozok neked egy egeret.

A gyerekek egyik kedvenc játéka, amihez nagyban hozzájárul, hogy közösen beszéljük meg a válogatás szempontját.

Óvodai emlékkönyvbe mellékletek :-)

Óvodai kérdőív iskolába készülő nagycsoportosoknak

Innen lehet letölteni:

Óvodai emlékkönyv iskolába készülő ovisoknak

Iskolába készülő ovisokkal készíts óvodai emlékkönyvet :-)))

Készítsen a gyermek rajzokat és fűzd össze, évek múlva nagyon szép emlék lesz, öröm lesz visszanézegetni!
A gyermek óvodai rajzait is le lehet fűzni illetve kis barátait is meg lehet kérni hogy készítsenek egy rajzot!
Óvónéniktől is lehet kérni emlékbe egy rajzot útravaló kis versikével vagy idézettel kiegészítve!

.

.

.

stb.

Innen lehet letölteni a teljes óvodai emlékkönyvet (dátummal ellátva 2012-2015):

Gondolok már azokra akik a következő években fognak elballagni, úgyhogy felteszek egy dátumozatlan emlékkönyvet:

Innen pedig egy üres lapot lehet letölteni, amire a gyermek óvodásbarátai illetve az óvónénik rajzolhatnak:

Óvodai bizonyítvány ovisoknak :-)))

Tegyük emlékezetesebbé gyermekünk óvodai ballagását és készítsünk neki bizonyítványt :-)))

a minta ahogy ki kell tölteni...........

Letölthető a következő linkről:

Ültessetek fűfejet!!!

PET-palackokból készítsünk mókás ültetőedényeket, ezáltal a gyerekeknek is kedvet csinálhatunk a kertészkedéshez.

A palackok levágott aljából néhány egyszerűen beszerezhető kellék segítségével varázsoljunk mosolygó fejeket.

Hogy a gyerkőc az ültetés után se veszítse el az érdeklődését a projekt iránt, az edényekbe látványosan gyorsan kikelő és felcseperedő növényeket vessünk el. Az ültetéstől számított negyedik-ötödik napon már megjelennek a friss cseperedő zöld levélke hajtások! 

Hozzávalók:

- csíráztatásra alkalmas étkezési magfélék 

Csíráztatásra alkalmasak a gabonafélék (búza, árpa, rozs stb.), a hüvelyesek (lencse, bab, borsó, lucerna stb.), a natúr olajos magvak (lenmag, tökmag, napraforgómag, mandula stb.) és a különféle zöldségfélék, füvek, fűszernövények (hajdina, retek, zsázsa, mustár stb.) magvai.

- néhány kiürült ásványvizes palack
- palántaföld
- a kupakok gyűrűi
- játékszemek (kreatív hobbiboltban kaphatók)
- gombok

A hobbikert.hu-n megnézheted, hogyan készül lépésről lépésre!

http://www.hobbikert.hu/magazin/nyisszantsd-le-palackfej-zamatos-zold-serojat.html

 A fejeket meglocsoljuk és napos ablakpárkányra állítjuk.Ügyeljünk arra, hogy a föld ne száradjon ki, de ne is öntözzük túl a fejeket. Pár napon belül kibújnak az első hajtások!

TOVÁBBI ÖTLETEK:

NAPI BÖLCSESSÉG_2015/05/18

Egy filozófia professzor fogott egy befőttes üveget és feltöltötte kis kövekkel. Rákérdezett, hogy ugye tele van az üveg. 
Igen - volt a válasz. 
Ezután elővett egy dobozt, tele apró kaviccsal, és elkezdte beleszórni a kavicsokat az üvegbe. Miután a kavicsok kitöltötték a kövek közötti üres helyeket, megint megállapították, hogy az üveg tele van. A professzor ezután elővett egy dobozt homokkal és azt kezdte betölteni az üvegbe. Természetesen a homok minden kis rést kitöltött.
És most - mondta a professzor - vegyék észre, hogy ez az önök élete.
A kövek a fontos dolgok: a család, az egészség. Ha minden mást elveszítenél, az életed akkor is teljes maradna. A kavicsok azok a dolgok, amik még számítanak, mint a munkád, a házad, az autód. A homok az apróságok. Ha a homokot töltöd be először, nem marad hely a kavicsoknak és a köveknek. Ugyanez történik az életeddel. Ha minden idődet és energiádat az apróságokra fordítod, nem marad hely azoknak a dolgoknak, amik igazán fontosak számodra.

NAPI BÖLCSESSÉG_2015/05/19

Diákok, akik nagy karriert futottak be, összejöttek, hogy meglátogassák régi egyetemi tanárukat. Panaszkodni kezdtek a stresszes életre.

A tanár kávét ajánlott és többféle csészével tért vissza: porcelán, műanyag, üveg; néhányan simák voltak, néhány közülük drága és ritkaság volt. Szólt, hogy mindenki szolgálja ki magát. 
Amikor minden diák kezében egy csésze kávé volt, a tanár így szólt:

 
- Megfigyeltétek, minden szép és drága csésze elkelt, hátrahagyva az olcsó, műanyag csészéket? Habár mindenkinek az a természetes, hogy mindenből a legjobbat kívánjátok magatoknak, ez a problémáitok és a stresszetek forrása is. Amit valójában mindenki akart az a kávé volt, nem a csésze, de tudatosan a jobb csészékre vadásztatok, s egymás csészéit figyeltétek.

 
Az Élet a kávé, a munkahelyek, a pénz, és a társadalmi pozíció a csészék. Ezek csak eszközök az Élethez, de az élet minőségét nem változtatják meg. Néha, azzal, hogy csak a csészére figyelünk, elmulasztjuk élvezni a benne lévő kávét.

Hogyan neveld a lányodat? - 12 tanács friss, lányos apáknak tapasztalt társaiktól

Egy magazin felmérést végzett az olvasói között. Megkérdezte, hogy mit
tanácsolnak azoknak, akiknek lányuk született. Íme, néhány a válaszokból.

1. Legyen a „bűntársad”, rosszalkodjatok együtt! Vegyél neki kalapácsot, képregényt, hagyd, hogy befesse a lábkörmödet. Táncolj vele annyit, amennyit csak tudsz, és mindig hallgasd meg, amit mond!

2. Ahányszor csak azt mondja, hogy „ez fiúknak való” (ami elkerülhetetlen társadalmunkban), azonnal hagyd abba, amit csinálsz, és csináljátok meg együtt! Ne úgy neveld, hogy a férfiakat várja. Neveld függetlennek, egyedinek és erősnek! Mosogassatok, mossatok, főzzetek, kertészkedjetek együtt, hagyjátok anyát pihenni, játsszatok a sárban, gyűjtsetek rovarokat, kétéltűeket, gyíkokat, vegyetek trambulint és pancsolómedencét, legyen egy csomó macskátok, vezess lehúzott ablak mellett, és

kapcsolj be neki Sam Cooke-ot. Olvass neki, hagyd, hogy tépje a szakállad, támogasd, bármi is érdekli, tégy fel neki kérdéseket, és figyelmesen válaszolj az ő kérdéseire.

3. Engedd, hogy az legyen, aki. Válaszolj neki a legjobb tudásod szerint. Mindig legyél vele őszinte, és mondj el neki mindent az életről. A jót, és a rosszat is. Tartsd a karodban, mikor sír. Élvezz ki vele minden pillanatot.

4. Úgy neveld, hogy tudják, nincsenek számukra határok csak azért, mert nők, nincsenek előre megszabott szerepek, és bármit képesek megtenni az életben.

5. Előtted a lehetőség, hogy a lányodat erősnek, bátornak és figyelemreméltónak neveld (és hogy szeresse a focit és a Csillagok háborúját).

6. Élvezd ki a pillanatot. Amikor a lányod megszületik, hatalmas szeretet és féltés kerít hatalmába: vajon hogyan tudod megvédeni ebben a cudar világban? Tele vagy aggodalommal a rá váró nehézségek miatt. A tanácsom, hogy ne aggódj. Élvezd ki a pillanatot. Mikor eljönnek ezek a nehézségek, tudni fogod, mit kell tenned. Most viszont élvezd ki a pillanatot.

7. Ne hagyd, hogy azt gondolja, hogy a fiúknak félniük kell az apjától. Inkább tanítsd meg arra, hogyan tisztelje önmagát. Tanítsd meg, hogyan bízzon magában. Tanítsd

meg, hogy a teste csak és kizárólag az övé. Mindig mondd neki, hogy gyönyörű, bármi is történjen.

8. Öleld meg. Adj neki puszit. Tudasd vele, milyen sokat jelent számodra, már a legelső naptól. Hagyd, hogy kialakuljon benne, mi érdekli. Mutasd meg, hogy az apjához mindig fordulhat vigasztalásért, és hogy a döntései olyan értékesek és fontosak, mint a saját

döntéseid.

9. Kérdezd meg a feleséged, hogy mi hiányzott neki az apja részéről, mikor felnőtt. Nagy az esélye, hogy az újszülött lányod is ezeket várja tőled. Ha felteszed a feleségednek ezt a kérdést, a viszonyotok intimebbé válik majd, ráadásul jobban fel tudsz készülni arra, hogyan szeresd a lányodat.

10. Tartsd a karodban annyit, amennyit csak lehet, mert az első év nagyon hamar elrepül.

11. Tanítsd meg a szeretetre és a tiszteletre, nemcsak másokkal, hanem magával szemben is. Mutasd meg, hogyan kell bánnia egy férfinak egy nővel a feleségeden keresztül. Ahogy idősebb lesz, tanítsd meg neki, hogy nem minden és mindenki biztonságos, tanítsd meg, hogy helyesen ítélje meg a különbséget. De a legfontosabb, hogy bármi történik az életében, bármit is tegyen, mindig ott leszel a számára. Mindig szeretni fogod. És ezt annyira élvezd ki, amennyire csak lehet, mert az idő repül.

12. Kapaszkodj, és ne pislogj – ez lesz életed legizgalmasabb utazása!